菲律宾的一名前囚犯，由于联合国支持的解决拘留所过度拥挤问题的政府方案而从监狱释放，他谈到了作为自由人“吃饭睡觉”的快乐。
根据政府的数据，囚犯人数是计划容量的四倍，使菲律宾成为世界上与刚果民主共和国、海地和乌干达等国家一样，刑罚系统最拥挤的国家之一。
但是现在，在联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)的支持下，政府正试图通过优先释放老年囚犯等措施来缓解监狱的拥挤。
现年70岁的托托·阿基诺在他位于首都马尼拉潘达坎社区的家中接受了联合国新闻记者丹尼尔·迪金森的采访。
“两周前我被释放了，我感觉很好。我被监禁了8年，在马尼拉市监狱审前拘留了4年，在我被定罪后的4年里，我被关进了比利比德监狱。
那里非常拥挤，在那四年里，我睡在比利比德走廊里的一张硬纸板上。我被关在最高安全级别的4C-2区，和一群帮派成员在一起，但我自己并不是帮派成员。帮派里有等级制度，这就是我没有好地方睡觉的原因。
我们必须每天下午6点去睡觉，凌晨4点起床。每天我吃粥、咖啡、面包和米饭，有时吃热狗。这是牧场食物，囚犯从监狱厨房得到的食物。你可以买其他食物，但我没钱，所以我只能靠牧场过活。
菲律宾的拘留设施是amo
NGST是世界上最拥挤的。
自由的感觉真好!我和弟弟住在我和五个兄弟姐妹一起长大的房子里。现在的生活很不一样，因为我可以想吃就吃，想睡就睡。我有一张舒适的床和我自己的房间，我哥哥做饭很好吃。
在监狱里，我梦见阿杜波鸡(菲律宾炖鸡)和柔软的床垫，今天我两样都有了;睡觉和吃饭现在是我的乐趣。
自从出狱后，我一直呆在家里。我在这里很舒服。我坐在门阶上的凳子上，看着邻居们走过。
我在这里长大，所以我认识我的邻居。我有时会打扫院子，烧垃圾，我还会继续每天做几次15个俯卧撑，这是我在监狱里为了保持健康而开始的。
我有十年没见到我的女儿了。她住在这个国家的另一个地方，我希望能尽快见到她，因为她怀了第二个孩子。
我认为让被定罪的人服刑很重要，但我也认为像我这样的老人应该被优先释放。我和其他老年囚犯一起被释放，但我知道有75岁的人仍然被关押。”
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希望本篇文章《菲律宾高龄囚犯的宁静幸福生活》能对你有所帮助！
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